Правила и рекомендации для посещения хамама

Хамам как и другие элементы спа служит для расслабления и восстановления организма, а также для приятного времяпрепровождения. Время нахождения в парной хамама больше, чем в классической сауне и может быть от полу часа до полутора часов. Перед заходом в парную хамама рекомендуется принять душ. Далее, с собой можно взять халат или полотенце чтобы постелить или завернуться в него. Чтобы не обжечься об пол и не оставлять следов и ног на ногах желательно иметь шлепанцы или сандалии. В процессе парения в хамаме тело полностью прогревается, организм расслабляется, выделяется пот и идет интенсивная очистка пористого слоя кожи, усиливается обмен веществ. С собой в парную можно взять чайник травяного чая и мед. Находиться в парной можно лежа или сидя, как желает организм. В парной соблюдается тишина или легкая беседа негромким голосом. В хамаме можно делать пенный омолаживающий массаж или пиллинг. Также, после посещения хамама можно принять освежающий душ и сделать уже общий массаж всего тела с увлажняющими маслами. В хамам можно заходить несколько раз за сеанс спа.